René Prior, Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen
René Prior, Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

  

Neue Erkenntnisse der Gehirnforschung nutzen

Neurobiologie von René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft

Gehirnforschung von René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

Die Wissenschaft für das 21. Jahrhundert 

 

Das ist einzigartig: Nachhaltige Lösungen sind einfach, effektiv und tun nachhaltig gut - 

 

für Gesundheit, Familie, Erziehung, Schule, Bildung, Beruf, Soziales, Wirtschaft, Sport und Leistungssport. Herzlich willkommen. Mein Name ist René Prior. Ich bin Kaufmann, Diplom Psychologe und Sportpsychologe in Hamburg. Ich stehe mit meinem Namen für einfache, effektive und nachhaltige Lösungen. Mit Führungs- und Leitungserfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Familie, Bildung, Soziales und Wirtschaft, als ehemaliger Klinikleiter einer Mutter-Kind-Kurklinik, als Personalmanager  und als Inhaber einer PRAXIS FÜR ANGEWANDTE PSYCHOLOGIE in Hamburg setze ich mich seit je her aktiv für neue, effektive und nachhaltige Lösungen ein. In meiner Praxis nutze ich zudem Achtsamkeit und Biofeedback als innovative und evidenzbasierte Methoden. Als Sportpsychologe und Mentaltrainer beziehe ich auch die komplexen Zusammenhänge und Wechselwirkungen von Herz, Körper und Verstand (vgl. bio-psycho-soziale Systemebenen) mit ein. Einfache Lösungen werden so sichtbar und nutzbar gemacht.

 

U.a. die moderne Gehirnforschung, die moderne Neurobiologie, die moderne Interpersonelle Neurobiologie, die moderne Psychoneuroimmunologie und die moderne Technik ermöglichen es heute, quasi tief in unser Gehirn zu schauen und zu beobachten, was gerade im Gehirn passiert, wenn wir Denken, Fühlen oder Handeln, wenn wir wichtige Entscheidungen fällen oder wenn wir uns in zwischenmenschlichen Beziehungen in Partnerschaft, Famillie oder im Beruf erleben:

 

 

  "Look what happens in your brain, when you change your mind... ." (Video)

 

 

Mit diesen modernen Erkenntnissen haben Privatpersonen, Familien, Mitarbeiter und soziale und wirtschaftliche Unternehmen Ihre Zukunft daher immer selbst in der Hand, wenn Sie: 

 

  • Ihre Potenziale erkennen
  • Ihre Wahrnehmung schärfen
  • neue Perspektiven einnehmen und erweitern
  • Gesundheit und nachhaltigen Erfolg entfalten
  • das subjektive Erleben mit objektiven Daten zu vergleichen
  • neue Erkenntnisse einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis nutzen
  • die Erkenntnisse der Wissenschaft in die tägliche Praxis integrieren
  • Potenziale im Leben, im Beruf und in Unternehmen fördern
  • und damit optimale Rahmenbedingungen gestalten.

 

 

In einem Satz: 
 
"Der Mensch kann mit seinem Denken vieles von der Welt und um ihn herum erkennen. Wenn er darüber hinaus die Grundlagen seines eigenen Denkens verstehen will, so zeigt es sich, dass er dafür viele Wissenschaftsgebiete mit ihren jeweiligen Fachsprachen und Methoden kennen muss."
 
                                                                                                               (Zitat: Thomas Görnitz)

 

 

Die Gehirnforschung, die Neurobiologie und insbesondere auch die Interpersonelle Neurobiologie zählen damit zu den bedeutesten Wissenschaften des 21. Jahrhunderts. Grundlegende Themen können ganz neu betrachtet und bewertet werden:

 

- subjektives Erleben - Wahrnehmung - Kommunikation - Lernen - Konzentration - innovative Ideen - Leistungsbereitschaft - Emotionen - Motivation - individuelle und kollektive Intelligenz - Kreativität - Intuition - Denken - Lösung von Problemen - Klarheit im Denken, Fühlen, Handeln - Kohärenz- Selbstorganisation - Selbstbewusstsein - Einfluss unseres subjektiven Erlebens auf Körper, Geist und Intellingenz und auf deren positiven Entwicklungen ... u.v.m. 

 

Das effektive Zusammenspiel von Körper, Geist und Gehirn ist damit das größte Potenzial, das wir besitzen. Zugleich waren die Anforderungen an uns Menschen und damit an Körper, Geist und Gehirn noch nie so hoch wie heute. Technologische Entwicklungen, Globalisierung, hohe Verfügbarkeit an Informationen und ständige Veränderungsprozesse sind nur einige Heraus-Forderungen, die uns im täglichen Leben begegnen - und manchmal auch "überfordern". 

 

Erfahren Sie, wie uns die Erkenntnisse der interdisziplinär ausgerichteten Wissenschaften helfen können, die komplexen Anforderungen im Leben "spielerisch" zu begegnen. Je mehr wir über das komplexe Zusammenspiel von Körper, Geist und Gehirn wissen - desto besser werden wir die Anforderungen des Lebens meistern.

 

Ich lade Sie ein: Zum Schnuppertermin

 
 

 

1. Beispiel "Gehirnentwicklung":

 

"Jahrzehntelang war man davon ausgegangen, dass die während der Gehirnentwicklung ausgebildeten neuronalen Verschaltungen und synaptischen Verbindungen unveränderlich sind.

 

Heute weiss man, dass das Gehirn zeitlebens zu adaptiven Modifikationen und Reorganisation seiner einmal angelegten Verschaltungen befähigt ist. Ein menschliches Gehirn ist daher in der Lage, einmal entstandene Programme wieder aufzulösen oder zu überschreiben.

 

Um derartige Programmierungen wieder aufzulösen, müssen sie als

bereits erfolgte Installationen bewusst gemacht und erkannt werden." 

 

(Zitat: Prof. Dr. Gerald Hüther, Leiter der Neurobiologischen Präventions-

forschung der Universität Göttingen und Mannheim / Heidelberg).

 

 

 

2. Beispiel "Interpersonelle Neurobiologie":

 

"Wie wir werden, die wir sind": Erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge neurobiologischer Grundlagen des Erlebens und die Entwicklung des Menschen in Beziehungen: 

 

"Wissenschaftler, die den menschlichen Geist erforschen, leben heute in einer äußerst aufregenden Zeit, die aber auch demütig macht. Je mehr Wissen wir über das Gehirn sammeln, um so klarer erkennen wir die Einseitigkeit unserer bisherigen abstrakten Modelle des Geistes- Lebens. Indem sich die Neuropsychologie darauf konzentrierte, was ein einziger Kopf wahr-nehmen, denken und lernen kann, übersah sie unsere angeborende Fähigkeit, die Gefühle anderer zu imitieren, sie sich uns vorzustellen und mit ihnen zu sympathisieren."

 

"Dem Autor Daniel Siegel (u.a. Mediziner, Associate Clinical Professor für Psychiatrie an der UCLA School of Medicin, USA) ist es nun mit dem Buch "Wie wir werden, die wir sind - Neurobiologische Grundlagen des subjektiven Erlebens und die Entwicklung des Menschen in Beziehungen" gelun-gen, das Wissen unterschiedlicher Disziplinen über interpersonales Erleben, Prozesse des menschlichen Geistes und Neurobiologie zu einer konzeptionellen Grundlage für eine interpersonelle Neurobiologie, des sich entwickelnden Geistes zu integrieren." 

 

(Zitat 1: Colwyn Trevarthen, PhD, Department of Psychology, University of Edingburgh, UK im Vorspann des Buches von Daniel J. Siegel: "Wie wir werden, was wir sind", Zitat 2: Readings).

 

 

 

3. Beispiel "Achtsamkeit":

 

Die aktuelle Gehirnforschung empfiehlt Achtsamkeit zu fördern und eine integrative Entwicklung auf allen Ebenen zu ermöglichen. Achtsamkeit ermöglicht eine "ganzheitliche Intelligenz", d.h. nicht "nur" Wissen, sondern auch Kreativität, Intuition, Teamgeist, kollektive Intelligenz, offene Kulturen, Synergien und ein achtsames Bewusstsein.

 

Eine Wissenschaft und Praxis der Achtsamkeit fördert damit:

 

  • Gesundheit, Zufriedenheit, Partnerschaft, Familie, Erziehung
  • Schule, Ausbildung, Bildung, Berufsfindung, Leistungsfähigkeit
  • Mitarbeiter, Führungskräfte und soziale und wirtschaftliche Unternehmen
  • Eine optimale Personalauswahl, Personalentwicklung, Mitarbeiterbindung
  • Gesundheitsförderung, Gesundheits- und Qualitätsmanagement
  • Training von Präsenz, Achtsamkeit und Umgang mit Komplexität
  • Nutzung der Erkenntnisse der Neurobiologie und Gehirnforschung
  • FLOW als höchste Form körperlicher und emotionaler Intelligenz
  • Förderliche Kommunikation als Grundlage in allen Praxisfeldern.

 

Ziel ist es damit Privatpersonen, Famillien, Mitarbeiter, Führungskräfte und soziale und wirtschaftliche Unternehmen zu befähigen, Herausforderungen und Change- Prozesse erfolgreich und nachhaltig zu gestalten und Gesundheit und gesundes Wachstum gleichzeitig zu fördern und zu nutzen.

 

 

 

4. Beispiel "Psychotherapie":

 

Auch im Bereich der Psychotherapie findet ein Wandel statt:

 

Psychoanalytische und kognitiv-verhaltensorientierte Therapie-Richtungen beruhen immer noch auf Grundannahmen, die in wesentlichen Teilen nicht (mehr) mit aktuellen neurobiologischen Erkenntnissen vereinbar sind (vgl. u.a. Prof. Dr. Gerhard Roth, Professur für Verhaltensphysiologie und Entwicklungs-Neurobiologie, Universität Bremen).

 

Erleben Sie daher eine ganz neue, effektive und nachhaltige Form der Beratung: 

 

Das bio-psycho-soziale Modell ist beipielsweise das gegenwärtig kohärenteste, kompakteste und auch bedeutendste Konzept, innerhalb dessen der Mensch in Gesundheit und Krankheit erklärbar und verstehbar ist. Alle Ebenen der Körper-Geist-Einheit sind miteinander verbunden. Auf biologischer Ebene kommuniziert zum Beispiel unser Herz mit unserem Gehirn und unserem Körper. Wenn diese Kommunikation "frei fließen" (vgl. FLOW) kann, fühlen wir uns zufrieden, gelassen, entspannt aber auch zugleich kraftvoll, konzentriert, aufmerksam und lebendig. Wir sprechen hier auch von einer "Selbstorganisation" und "Selbstregulation" der Systeme. 

 

Es gibt demnach sehr komplexe Verbindungen, Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Systemen (Herz, Körper, Verstand). Wir können dies am eigenen Leibe spüren und selbst erfahren. Sobald wir dies für uns erkennen und verstehen (weil wir es erfahren), können wir diese Verbindungen sehr effektiv und wirkungsvoll nutzen - zum Beispiel in Form einer gelingenden Kommunikation in der Partnerschaft, mit der Familie, in der Schule, im Beruf oder auch um besser mit Stress, Konflikten und Überforderungen umzugehen. 

 

Die Neurobiologie macht beispielsweise deutlich, dass es wichtig ist, Zusammenhänge und Wechselwirkungen so früh wie möglich sichtbar und nutzbar zu machen. Eine interdisziplinäre "Psychologie der Vielfalt und der Potenziale" berücksichtigt diese neuen Erkenntnisse ausdrück-lich. Im Fokus stehen daher heute Potenziale und interdisziplinäre und ganzheitliche Perspektiven und Herangehensweisen.

 

 

 

Beispiel 5: "Biofeedback als evidenzbasierte Methode"

 

In meiner Praxis in Hamburg biete ich Ihnen Biofeedback als nachhaltige und innovative Methode an. Biofeedback macht Prozesse zusätzlich sichtbar und objektivierbar. Mit Hilfe von Biofeedback ist es beispielsweise möglich, dass wir Dinge nicht "nur" subjektiv erleben, sondern gleichzeitig auch objektiv "sehen" können. Damit ist eine Berücksichtigung und Integration subjektiver und objektiver Daten möglich. Damit wird auf einfache Weise ein klares Verständnis von komplexen Prozessen gefördert. 

 

Ziel eines solchen Biofeedbacks kann es daher beispielweise sein, die besonderen Stärken, Fähigkeiten und Potenziale eines Menschen rechtzeitig und umfassend zu erkennen und wichtige Entwicklungs- und Förderungsmöglichkeiten für das private Leben, für Partnerschaft und Familie, für Gesundheit, Erziehung, Schule, Bildung und Beruf und für eine nachhaltige Wirtschaft aufzuzeigen.

 

Biofeedback beschreibt dabei die Fähigkeit, Reize wahrzunehmen und auf diese Reize mehr oder weniger bewusst und angemessen zu reagieren. Ein Biofeedback gibt umgehende Rückmeldngen über über die Wechselwirkungen von Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Handeln und über die entsprechenden Reaktionen der Funktions- und Regulationssysteme im Körper. Mittels spezieller Biofeedback-Systeme lernt man somit seinen Körper und Geist bewusst(er) auszurichten und zu steuern und im Leben erfolgreich und gezielt einzusetzen.

 

Zudem ist es möglich die Ergebnisse und Fortschritte einer Beratung oder eines Trainings über ein Biofeedback evidenzbasiert und damit wissenschaftlich fundiert und transparent aufzuzeigen. Über 25.000 Studien (Stand 02/2020) - davon 3.000 Studien in den letzten beiden Jahren - belegen inzwischen den Nutzen der VNS / HRV als Biofeedback-Methode (VNS = Vegetatives Nervensystem, HRV = Herzratenvariabilität - siehe auch unter "Gehirnforschung" und "Biofeedback" auf dieser Homepage).

                                     

Anwendungs-Beispiele finden Sie hier auf meiner Homepage (Übersicht).

 

 

 

Gehirnforschung, Hypnose und Meditation

 

Auch die Wirkungsweise von Meditation und Hypnose sind heute bereits gut erforscht worden (vgl. u.a. Achtsamkeit und Präsenz).

 

Wenn wir über die Themen Meditation oder Hypnose sprechen, ist geht es vornehmlich mehr um das WIE und weniger um das WAS: 

 

  • Meditation und Hypnose ist eine Form der Aufmerksamkeitsfokussierung
  • Jeder Mensch lenkt in jedem Moment seine Aufmerksamkeit auf etwas
  • Die Frage ist also nicht WAS wir tun, sondern WIE wir es so tun, dass es uns dabei gut geht 
  • WIE richte ich meine Aufmerksamkeit zu meinem Wohlsein, für positive Entwicklungen und für nachhaltigen Erfolg im Leben und im Beruf richtig aus

 

Das WIE ist also wichtiger als das WAS. Wir nähern uns damit viel leichter dem Phänomen "Hypnose" an, indem wir in erster Linie nach dem "WIE" fragen.

 

 

Beispiel "Hypnose":

 

Wir alle sind bereits häufig "hypnotisiert worden" - meistens jedoch ohne es wirklich zu wissen. Denn wir selbst hypnotisieren uns täglich selbst. Vereinfacht könnte man sagen:

 

Wir hypnotisieren uns durch unsere Gedanken.

 

"Hypnose" könnte man daher sehr vereinfacht als eine "Form des Denkens" und als eine "Art der Kommunikation" (mit uns selbst und / oder mit anderen) bezeichnen. Oft passiert "Hypnose" also nicht durch andere Menschen, sondern vor allem durch uns selbst.

 

Die Frage ist also nicht OB wir "Hypnose" anwenden, sondern WIE wir "Hypnose"  anwenden und ob wir "diese Technik" bewusst und wirklich zu unserem eigenen Wohle nutzen. Leider ist das bisher nur sehr selten der Fall. In der Tat ist es gar nicht so schwer, das grundlegende Prinzip - welches häufig als "Hypnose" bezeichnet wird - zu erkennen und zu nutzen.

 

Sehr häufig gehen uns z.B. Gedanken durch den Kopf, ohne das wir es bemerken. Oftmals behindern uns diese Gedanken sogar im Alltag. Sehr vereinfacht ausgedrückt könnte man sagen: "Hier ist bereits eine Form der Hypnose am wirken". Aber nicht immer können wir dies so leicht erkennen.

 

Um es zu Erkennen, ist ein Training hilfreich. Zugleich erfahren wir Schritt für Schritt, was die weitreichenden Wirkungen der Gedanken - insbesondere für Gesundheit und Erfolg - sind.

 

 

Beispiel "hypno-systemischer Ansatz":

 

Die aktuelle Wissenschaft und Praxis geht davon aus, dass der Mensch in jedem Augenblick seines Lebens seine Aufmerksamkeit aktiv ausrichtet und damit seine Wahrnehmung und sein Erleben quasi "selbst konstruiert" und "steuert". Gesundheit und eine nachhaltige Zukunft können somit in jedem Augenblick des Lebens neu geschaffen werden.

 

Wichtig ist:

 

Diese Erkenntnisse sind für alle Lebensfelder, für alle Wissenschaften und für alle Disziplinen nutzbar. Diese Sichtweise kann u.a. als eine systemisch-konstruktivistische Grundhaltung beschrieben und verstanden werden. Diese Sichtweise wird zunehmend in den Bereichen Medizin, Gesundheit, Familie, Bildung, Wirtschaft und auch im Leistungssport und im Bereich Rehabilitation (vgl. u.a. Mentaltraining und Biofeedback hier auf der Homepage) angewendet bzw. gelebt.

 

 

 

Kurz zu meiner Person: Was Sie in meiner Beratung erwarten dürfen

 

  • Hohe Beratungssqualität durch eine solide Ausbildung, stete Weiterbildung, langjährige Praxiserfahrung und interdisziplinäre Projekte und Kooperationenu.a. mit Universitäten, Kliniken, Ärzten, Pädagogen, Schulen, Sportlern und sozialen und wirtschaftlichen Unternehmen.
  • Freude und Begeisterung für meine Arbeit und für das, was ich tue
  • Faire Preise und ein sehr gutes Preis / Leistungsverhältnis
  • Hohe Transparenz, Achtsamkeit und Wertschätzung
  • Individuelle Begleitung nach Ihren Wünschen
  • Ein zielorientiertes, effektives und nachhaltiges Vorgehen
  • Einbindung Ihres Partners, Ihrer Familie, Ihres Kindes, Ihrer Kinder
  • Die Möglichkeit der Beratung auch bei Ihnen vor Ort
  • Flexible und diskrete Zahlungsmöglichkeiten
  • Helle und freundliche Praxis-Räume
  • Mehr über mich: Über mich

 

Gern lade ich Sie auf ein persönliches Gespräch ein. Stellen Sie Ihre Fragen oder senden Sie mir Ihre Fragen oder Terminwünsche einfach online, per Email, per Telefon oder direkt über mein Kontaktformular über meine Website.

 

Herzlich willkommen.

René Prior

Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

 

 

 

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