Leistungen von René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

Leistungen von René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

Gesundheit ist nicht gleich Gesundheit 

"Denke mit dem Herzen und fühle mit dem Verstand" - so könnte man verkürzt eine "neue Form einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis" umschreiben. Damit soll zum Ausdruck kommen, dass Gesundheit, Zufriedenheit und Erfolg ganz neu gedacht und gelebt werden muss.

Das bio-psycho-soziale Modell ist dafür das gegenwärtig kohärenteste, kompakteste und auch bedeutendste Konzept, innerhalb dessen der Mensch in Gesundheit und Krankheit erklärbar und verstehbar ist. Alle Ebenen der Körper-Geist-Einheit sind miteinander verbunden. Auf biologischer Ebene kommuniziert zum Beispiel unser Herz mit unserem Gehirn und unserem Körper. Wenn diese Kommunikation "frei fließen" kann, fühlen wir uns zufrieden, gelassen, entspannt aber auch zugleich kraftvoll, konzentriert, aufmerksam und lebendig. Wir sprechen hier auch von einer "Selbstorganisation" und "Selbstregulation" der Systeme. 

Es gibt demnach sehr komplexe Verbindungen, Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Systemen (Herz, Körper, Verstand). Wir können dies am eigenen Leibe spüren und selbst erfahren. Sobald wir dies für uns erkennen und verstehen (weil wir es erfahren), können wir diese Verbindungen sehr effektiv und wirkungsvoll nutzen - zum Beispiel in Form einer gelingenden Kommunikation in der Partnerschaft, mit der Familie, in der Schule, im Beruf oder auch um besser mit Stress, Konflikten und Überforderungen umzugehen. 

Eine interdisziplinär und nachhaltig ausgerichtete Psychologie

Wichtige Fragen dafür sind: 

• Was ist Nachhaltigkeit?
• Warum ist Nachhaltigkeit so wichtig?
• Was zeichnet eine effektive und nachhaltige Psychologie aus?
• Wie ermöglicht eine ganzheitliche Wahrnehmung Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltigen Erfolg? 
• Warum ist eine wissenschaftlich begründete, interdisziplinäre und schulenübergreifende Denk- und Arbeitsweise für Nachhaltigkeit essentiell wichtig?
• Wie werden die Prozesse Gesundheit, Freiheit, selbstbestimmtes Leben, ganzheitliches Lernen, Bildung und Potenzialentwicklung optimal gefördert und in alle Lebens- und Arbeitsbereiche effektiv integriert? 

Der Physiker und Friedensforscher Carl Friedrich von Weizsäcker (Carl Friedrich Freiherr von Weizsäcker - Bruder des ehemaligen Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker) formulierte es mit den Worten:

"Vernunft ist nicht das korrekte Folgern des Verstandes,

sondern die Wahrnehmung des Ganzen".

Diese Wahrnehmung des Ganzen ermöglicht neue Erfahrungen, wie:

Ein ganzheitliches Erleben, Selbstbewusstsein, Selbstbestimmtheit, Authentizität, bewusste Selbst-Wahrnehmung, Zufriedenheit, Gelassenheit, Erkennen und Nutzung innerer Kraftquellen und Stärken, Kreativität, Intuition, Offenheit, natürliche Neugierde und Intelligenz im Alltag und nicht zuletzt die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und vieles mehr.

Eine nachhaltige Beratung nach aktuellen Erkenntnissen der Wissenschaft: 

Die oben genannten Erkenntnisse einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis sind neu. Teilweise ersetzen sie alte Erkenntnisse und teilweise ergänzen Sie die bisherigen Erkenntnisse. Daher ist eine zielgenaue und individuelle Beratung und Unterstützung sehr hilfreich. In der praktischen Anwendung im Alltag ermöglichen diese neuen Erfahrungen ein zufriedeneres, glücklicheres, gesünderes und erfolgreiches Leben.

Die positiven Erkenntnisse und Ergebnisse können zusätzlich auch "sichtbar" gemacht werden, z.B. über ein Biofeedback oder über Beispiel-Videos. Dies gibt Ihnen noch mehr Sicherheit und ein klares Verständnis. Zudem ist es möglich die Ergebnisse und Fortschritte einer Therapie oder eines Trainings über ein individuelles Biofeedback evidenzbasiert und damit wissenschaftlich fundiert und transparent aufzuzeigen. Über 17.000 Studien weltweit belegen beispielsweise den Nutzen des VNS / der HRV als Biofeedback-Methode (VNS = Vegetatives Nervensystem, HRV = Herzratenvariabilität, siehe auch unter "Gehirnforschung", "Biofeedback" oder "Achtsamkeits-forschung" auf dieser Homepage).

Achtsamkeit und Nachhaltigkeit für Kleingruppen: 

Sie möchten Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in Ihr Leben integrieren? Sie möchten wissen, was Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in den verschiedenen Lebensfeldern für Sie bedeuten kann? Sie möchten sich in Kleingruppen von ca. 4-8 Teilnehmern zu einem Thema Ihrer Wahl austauschen? Dann sind Sie hier genau richtig. Sie möchten mehr Informationen zum Thema "Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in Kleingruppen" erhalten oder Sie möchten sich anmelden?

Nutzen Sie dafür den folgenden Link:  "Achtsamkeit und Nachhaltigkeit für Kleingruppen". 

Fazit: 

Die Einheit von Körper, Geist und Seele ermöglicht ein neues Bewusstsein und ein in sich stimmiges Kohärenzgefühl. Wir können dann Gesundheit, Partnerschaft, Familie, Erziehung, Schule, Bildung und Beruf als ganzheitliche Prozesse im "Hier & Jetzt" und damit quasi von innen heraus gestalten. Auch Lernen ist ein ganzheitlicher Prozess. Zum kognitiven Lernen kommt emotionales und körperliches Bewusstsein und Erleben hinzu. Das Besondere ist also die Kombination eines eigenen, inneren Entwicklungsweges mit dem Erwerb von Wissen, Kompetenzen und Körperbewusstsein. Besonders Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene lernen von Natur aus ganzheitlich. So können wir sehr effektiv eine hohe Lebenskraft, Konzentration und Aufmerksamkeit im täglichen Leben fördern und (er-) leben.