René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft

Leitbilder von René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

Eine neue Psychologie der Nachhaltigkeit  

• Was ist Nachhaltigkeit? 
• Warum ist Nachhaltigkeit so wichtig? 
• Was bedeutet Wahrnehmung des Ganzen? 
• Was zeichnet eine effektive, ganzheitliche und nachhaltige Psychologie aus? 
• Warum ist eine wissenschaftlich begründete, interdisziplinäre und schulenübergreifende Denk- und Arbeitsweise für Gesundheit, Familie, Bildung und nachhaltigen Erfolg so nachhaltig und erfolgreich? 
• Wie werden die Prozesse Gesundheit, Freiheit, selbstbestimmtes Lernen, individuelle und kollektive Intelligenz, Familien- und Teamgeist und Potenzialentwicklung für Mensch, Familie und Unternehmen optimal gefördert und in alle Lebensbereiche effektiv integriert?  

Die Antwort vorab in einem Satz: "Vernunft ist nicht das korrekte Folgern des Verstandes, sondern die Wahrnehmung des Ganzen". (Zitat: Carl Friedrich v. Weizsäcker, Physiker, Friedensforscher)

Leitbild von René Prior, Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

Eine nachhaltige Wissenschaft für Gesundheit und nachhaltigen Erfolg

Eine neue und nachhaltige Wissenschaft und Praxis verschafft ein ganz neues Verständnis und einen ganz neuen Blick auf Gesundheit und auf nachhaltige Lösungen. Weg vom bisherigen reinen Krankheitsmodell, hin zu einer positiven Entwicklung einer neuen und nachhaltigen Identität im Kontext einer immer komplexeren, digitalen und globalen Welt. Die Themen Gesundheit, Soziales und Wirtschaft werden dabei nicht mehr einzeln oder sogar als Gegensätze betrachtet, sondern von vorne herein als ganzheitliche und sich gegenseitig ergänzende Faktoren im Sinne der Nach-haltigkeit. Im Zentrum aller Betrachtungen stehen dabei die komplexen Zusammenhänge und Wechselwirkungen von individueller und kollektiver Intelligenz. 

Einfache, effektive und nachhaltige Lösungen für die tägliche Praxis 

• Was ist Nachhaltigkeit in Zeiten der Digitalisierung?
• Wie sieht eine Kultur der Nachhaltigkeit und der Potenzialentwicklung aus?
• Was bedeutet Wohlstand für heutige und für zukünftige Generationen zugleich?
• Wie können wir echte Zufriedenheit auch in Zeiten der Globalisierung und Digitalisierung ermöglichen und in allen Lebensfeldern integrieren?
• Wie können wir alle Lebensbereiche erfolgreich verbinden, Potenziale erkennen und weitreichende Synergien nutzen?
• Wie können wir Gesundheit und nachhaltigen Erfolg in allen Bereichen ermöglichen? 

"Denke mit dem Herzen und fühle mit dem Verstand" - so könnte man verkürzt eine "neue Form einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis" umschreiben. Damit soll zum Ausdruck kommen, dass Gesundheit, Zufriedenheit und Erfolg ganz neu gedacht und gelebt werden.

Der Physiker und Friedensforscher Carl Friedrich von Weizsäcker (Carl Friedrich Freiherr von Weizsäcker) formulierte es mit den Worten:

"Vernunft ist nicht das korrekte Folgern des Verstandes,

sondern die Wahrnehmung des Ganzen".

Der Weg:

Meine Beratung beinhaltet 3 Ebenen:

1. eine nachhaltige Wissenschaft und Praxis
2. eine interdisziplinäre Beratung für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft
3. eine werteorientierte Beratung, effektives Training, Coaching, Supervision und eine nachhaltige Form der Therapie und das Aufzeigen neuer Erkenntnisse und Potenziale, z.B. aus den Bereichen Gesundheit, Neurobiologie, Gehirnforschung, eine nachhaltige Psychologie, selbstbestimmtes Lernen, Bildung, Persönlichkeit, Personal, Führung, Kommunikation, Konfliktlösung, Achtsamkeit, Teamentwicklung, Organisationsentwicklung etc..

Die Rahmenbedingungen und unterstützende Maßnahmen:

Eine hohe Flexibilität, ein Höchstmaß an individuellen Lösungen, hohe Praxisorientierung, Achtsamkeit, Konzentration, Meditation, Bewegung, Ernährung, Biofeedback, Sport, Leistungs-Sport und Mentaltraining ergänzen das Angebot in hervorragender Weise, denn von Natur aus wirken Körper und Verstand immer als Ganzes zusammen. So können Kreativität, Konzentration, Intuition, Aufmerksamkeit, Intelligenz, Leistungsfähigkeit und Teamgeist nachhaltig gefördert werden.

Zum Beispiel die Gehirnforschung, die moderne Medizin und eine nachhaltige Wirtschaft empfehlen Gesundheit, Präsenz und Achtsamkeit zu fördern und eine integrative Entwicklung auf allen Ebenen zu ermöglichen, d.h. nicht "nur" Wissen, sondern auch Kreativität, Intuition, (Selbst-) Führung, Teamgeist, kollektive Intelligenz, offene Kulturen und weitreichende Synergien.

Sie möchten mehr über einen nachhaltigen Ansatz erfahren? Im folgenden Text habe ich Ihnen wichtige Informationen rund um das Thema "eine nachhaltige Wissenschaft und Praxis" und aktuelle Entwicklungen zusammengestellt. Gern stehe ich Ihnen für Ihre Fragen und für ein persönliches Gespräch zur Verfügung.

Diskutieren Sie mit mir auch im Blog

Nachhaltigkeit geht uns alle an. Machen Sie mit. Bringen Sie sich ein. Werden Sie interaktiv. Diskutieren Sie mit mir im Blog und stellen Sie Ihre Fragen. Lassen Sie sich im Blog von kurzen Videos über die Themen Nachhaltigkeit, achtsames Wirtschaften, Lernen, Gesundheit und Körper-Geist-Seele und vieles mehr inspirieren. Hier geht es zum Blog: Austausch im Blog

Eine neue und nachhaltige Wissenschaft und Praxis

Kann man Gesundheit, Zufriedenheit, Erfolg und Nachhaltigkeit lernen? Ja, man kann.

Eine nachhaltige Wissenschaft und Praxis zeigt klare Ziele, Wege und Methoden auf.

Achtsamkeit ist zum Beispiel nichts anderes als "angewandte Neurowissenschaft". Es ist eine ganz

besondere und optimale Art und Weise, Körper, Geist und Gehirn zu nutzen. Dabei richtigen wir unsere Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment.

Erkenntnisse einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis:

Die aktuelle Wissenschaft und Praxis geht heute davon aus, dass der Mensch in jedem Augenblick seines Lebens die Möglichkeit hat seine Aufmerksamkeit und Wahrnehmung achtsam und bewusst auszurichten und damit sein Erleben quasi "selbst zu konstruieren" und "zu steuern". Achtsamkeit ist hier quasi die Basis für Nachhaltigkeit und für nachhaltige Lösungen.

Eine interdisziplinäre, achtsame und nachhaltige Wissenschaft und Praxis hat somit ganz besondere Vorteile: Sie ermöglicht erst ein ganzheitliches und sehr lebendiges Bild von Menschen und von Prozessen und damit besonders effektive, integrative und nachhaltige Lösungen. Ich nenne es daher eine "lebendige Wissenschaft und Praxis". Wir machen so aus Einzellösungen effektive und nachhaltige Gesamtlösungen für alle, denn interdisziplinäre und nachhaltige Konzepte können die Realität in allen Bereichen wesentlich genauer abbilden - zum Vorteil aller Menschen.

Diese achtsame Sicht- und Lebensweise kann wissenschaftlich u.a. als eine systemisch-konstruktivistische Grundhaltung beschrieben und verstanden werden. Diese Sichtweise wird zunehmend in den Bereichen Medizin, Gesundheit, Familie, Bildung, Wirtschaft und auch im Leistungssport und im Bereich Rehabilitation sehr erfolgreich und nachhaltig wirksam angewendet bzw. gelebt.

Ein direkter Vergleich: "Alte Psychologie und neue Psychologie der Nachhaltigkeit"

Im Folgenden habe ich Ihnen 4 Praxis-Beispiele

zur Verdeutlichung zusammengestellt.

Beispiel 1: Gesundheit + Soziales + Wirtschaft

Interdisziplinäre und nachhaltige Konzepte

Das bio-psycho-soziale Modell

Das erweiterte bio-psycho-soziale Modell ist das gegenwärtig kohärenteste, kompakteste und auch bedeutendste Konzept, innerhalb dessen der Mensch in Gesundheit und Krankheit erklärbar und verstehbar ist. Alle Ebenen der Körper-Geist-Einheit sind miteinander verbunden. Auf biologischer Ebene kommuniziert zum Beispiel unser Herz mit unserem Gehirn und unserem Körper. Wenn diese Kommunikation "frei fließen" kann, fühlen wir uns zufrieden, gelassen, entspannt aber auch zugleich kraftvoll, konzentriert, aufmerksam und lebendig. Wir sprechen hier auch von einer "Selbstorganisation" und "Selbstregulation" der Systeme. 

Es gibt demnach sehr komplexe Verbindungen, Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Systemen (Herz, Körper, Verstand). Wir können dies am eigenen Leibe spüren und selbst erfahren. Sobald wir dies für uns erkennen und verstehen (weil wir es erfahren), können wir diese Verbindungen sehr effektiv und wirkungsvoll nutzen - zum Beispiel in Form einer gelingenden Kommunikation in der Partnerschaft, mit der Familie, in der Schule, im Beruf oder auch um besser mit Stress, Konflikten und Überforderungen umzugehen. 

Das Thema Gesundheit aber allein oder gar isoliert zu betrachten stößt mehr und mehr an seine Grenzen. Mein innovatives Projekt "Gesundheit + Soziales + Wirtschaft" ganzheitlich zu verbinden, geht daher nochmal über den Fachbereich Gesundheit hinaus und geht von Beginn an schulen-übergreifend, präventiv, integrativ und innovativ vor. Damit wird eine von Grund auf interdisziplinäre, integrative und ganzheitliche Sichtweise eingenommen.

Die aktuelle Gehirnforschung, die moderne Psychologie, die moderne Medizin und eine nachhaltige Wirtschaft empfehlen daher von Grund auf Gesundheit, Präsenz und Achtsamkeit zu fördern und eine integrative Entwicklung auf allen Ebenen zu ermöglichen, d.h. nicht "nur" Wissen, sondern auch Kreativität, Intuition, Teamgeist, kollektive Intelligenz, offene Kulturen, Synergien und ein ganzheitliches Bewusstsein. 

Schon die "Fragestellung" wird aus einer solchen Perspektive vorgenommen:

• Was ist Nachhaltigkeit?
• Warum ist Nachhaltigkeit so wichtig?
• Was zeichnet eine effektive und nachhaltige Psychologie aus?
• Wieso ist eine ganzheitliche Wahrnehmung und Sichtweise so erfolgreich? 
• Warum ist eine wissenschaftlich begründete, interdisziplinäre und schulenübergreifende Denk- und Arbeitsweise für Nachhaltigkeit essentiell wichtig?
• Wie werden die Prozesse Gesundheit, Freiheit, selbstbestimmtes Lernen, Bildung und Potenzialentwicklung optimal gefördert und in alle Lebens- und Arbeitsbereiche effektiv integriert? 
• Was ist das "erweiterte bio-psycho-soziale Modell"?
• Wie kann Biofeedback "subjektive" und "objektive" Prozesse verbinden?
• Warum fördert ein solches Vorgehen nachhaltigen Erfolg in der Wirtschaft?

Mit diesen oder ähnlichen Fragen werden innovative Sichtweisen, integrative Ansätze und ein ganzheitliches Prozess-Managements möglich. Als Konsequenz aus einer derartigen Sicht und Haltung heraus ergeben sich zwei übergeordnete Ziele:

• Erstes Ziel ist es, die selbstwirksamen Einflussmöglichkeiten eines jedes Menschen auf seine Wahrnehmung, sein Erleben und sein Verhalten hervorzuheben und damit ein achtsames, individuelles, bewusstes und zielorientiertes Vorgehen jederzeit zu ermöglichen und zu verwirklichen.
• Zweites Ziel ist es, die so erkannten Potenziale anzuwenden, zu verwirklichen und in allen Lebensfeldern bewusst einzusetzen und zu nutzen, d.h.: Privatpersonen, Familien, Schüler, Studenten, Sportler, Mitarbeiter, Führungskräfte und soziale und wirtschaftliche Unternehmen zu befähigen, Herausforderungen und Change-Prozesse im privaten Leben, im Beruf und in der Wirtschaft selbstwirksam, erfolgreich und nachhaltig zu gestalten und damit Gesundheit, gesundes Wachstum und nachhaltigen Erfolg wirksam zu fördern.

Beispiel 2: Neurobiologie und Gehirnforschung

      "Look what happens in your brain, when you change your mind... ."

          (vgl. Beitrag und Video auf dieser Homepage unter: "Gehirnforschung" und "Biofeedback").

Die Gehirnforschung und die moderne Technik erlauben es quasi tief in unser Gehirn zu schauen und zu beobachten, was gerade im Gehirn passiert, wenn wir Denken, Fühlen oder Handeln oder wenn wir wichtige Entscheidungen treffen.

• Wie frei sind wir wirklich?
• Wie können wir ein Maximum an Freiheit bewusst gestalten?
• Wie können wir alle Wahrnehmungen im Alltag und alle Ergebnisse unseres Tuns immer wieder an der Realität überprüfen? 
• Wie werden die Prozesse Lernen, Bildung und Potenzialentwicklung optimal gefördert?
• Was bewirkt eine nachhaltige Wissenschaft und Praxis?

Eine Kernthese lautet:

"Die gesellschaftliche Natur des Menschen ergibt sich aus seiner (neuro-) biologischen Natur und nicht umgekehrt, und deshalb ist die gesellschaftliche Natur des Menschen ohne die (neuro-) biologische Natur nicht verständlich." (Zitat: Gerhard Roth, Professor für Verhaltensphysiologie an der Universität Bremen und Rektor des Hanse- Wissenschaftskollegs in Delmenhorst).

Mit den neuen Erkenntnissen einer interdisziplinär orientierten und integrativ ausgerichteten Psychologie, einer innovativen Gehirnforschung und einer lebendigen Achtsamkeitsforschung werden effektive und nachhaltige Lösungen sichtbar und spürbar. Privatpersonen, Familien, Schüler, Studenten, Sportler, Mitarbeiter und soziale und wirtschaftliche Unternehmen haben daher Ihre Zukunft immer selbst in der Hand, wenn Sie: 

• Ihre Potenziale erkennen wollen
• Ihre Wahrnehmung schärfen wollen
• neue Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis nutzen wollen
• die Erkenntnisse der Gehirnforschung in die Praxis integrieren wollen
• Potenziale im Leben, im Beruf und in Unternehmen fördern wollen
• neue Perspektiven einnehmen und erweitern wollen
• Gesundheit und nachhaltigen Erfolg entfalten wollen
• eine lösungs- und integrierende Kommunikation lernen wollen
• und damit optimale Rahmenbedingungen gestalten wollen.

Beispiel 3: WHO und das Projekt "Gesundheit 2020"

Ein herausragendes und weltweit anerkanntes Vorgehen im Bereich Gesundheits-Management erfolgt auf der Basis des Konzeptes "Gesundheit 2020" der WHO und im Rahmen des erweiterten und synergetisch-wirkenden "bio-psycho-sozialen Modells".

Auszüge aus dem Rahmenkonzept "Gesundheit 2020" sind:

• Gemeinsam gelebte Werte: „Gesundheit 2020“ beruht auf den in der Satzung der WHO verankerten Werten, nämlich dem erreichbaren Höchstmaß an Gesundheit als einem Menschenrecht (hier wird zum ersten Mal ein Höchstmaß an Gesundheit klar definiert und damit Potenziale sichtbar gemacht).

• Gesundheitliche Entwicklung: "Gesundheit ist eine Ressource, die es jedem Bürger ermöglicht, sein Potenzial auszuschöpfen und zur Entwicklung der Gesellschaft insgesamt beizutragen. Das neue Rahmenkonzept erhebt nicht den Anspruch darauf, Gesundheit als einzigen wahrhaft wichtigen Aspekt im Leben darzustellen – Gesellschaften und Personen verfolgen vielfältige Ziele. Dennoch ist Gesundheit eine entscheidende Voraussetzung dafür, dass andere Ziele im Leben erreicht werden."

• "Gesundheit 2020" richtet sich an alle: „Gesundheit 2020“ möchte Erkennt- nisse und Inspiration vermitteln, indem sowohl die Herausforderungen als auch die Chancen aufgezeigt werden. „Gesundheit 2020“ richtet sich an alle: nicht nur an Politiker und Experten, sondern auch an die Zivilgesellschaft, Gemeinschaften, Familien und Individuen.

Mehr zum Beispiel der WHO erfahren Sie hier: WHO.

Beispiel 4: Biofeedback als nachhaltige Wissenschaft

In meiner Praxis in Hamburg biete ich Ihnen Biofeedback als nachhaltige und innovative Methode an. Biofeedback macht Prozesse zusätzlich sichtbar und objektivierbar. Mit Hilfe von Biofeedback ist es beispielsweise möglich, dass wir Dinge nicht "nur" subjektiv erleben, sondern gleichzeitig auch objektiv "sehen" können. Damit ist eine Berücksichtigung und Integration subjektiver und objektiver Daten möglich. Damit wird auf einfache Weise ein klares Verständnis von komplexen Prozessen gefördert. 

Ziel eines solchen Biofeedbacks kann es daher beispielweise sein, die besonderen Stärken, Fähigkeiten und Potenziale eines Menschen rechtzeitig und umfassend zu erkennen und wichtige Entwicklungs- und Förderungsmöglichkeiten für das private Leben, für Partnerschaft und Familie, für Gesundheit, Erziehung, Schule, Bildung und Beruf und für eine nachhaltige Wirtschaft aufzuzeigen.

Biofeedback beschreibt dabei die Fähigkeit, Reize wahrzunehmen und auf diese Reize mehr oder weniger bewusst und angemessen zu reagieren. Ein Biofeedback gibt umgehende Rückmeldungen über die Wechselwirkungen von Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Handeln und über die entsprechenden Reaktionen der Funktions- und Regulationssysteme im Körper. Mittels spezieller Biofeedback-Systeme lernt man somit seinen Körper und Geist bewusst(er) auszurichten und zu steuern und im Leben erfolgreich und gezielt einzusetzen.

Zudem ist es möglich die Ergebnisse und Fortschritte einer Beratung oder eines Trainings über ein Biofeedback evidenzbasiert und damit wissenschaftlich fundiert und transparent aufzuzeigen. Über 17.000 Studien weltweit belegen beispielsweise den Nutzen der VNS / HRV als Biofeedback-Methode (VNS = Vegetatives Nervensystem, HRV = Herzratenvariabilität - siehe auch unter "Gehirnforschung" und "Biofeedback" auf dieser Homepage).

Auch ein wissenschaftich gestütztes Achtsamkeitstraining nutzt die neuen Erkenntnisse der Gehirnforschung und der Neurobiologie und ermöglicht damit ein neues, inneres Erleben von Zufriedenheit, Offenheit, Klarheit und ein Höchstmaß an Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit. Achtsamkeit kann damit eine "ganzheitliche Intelligenz" fördern, d.h. nicht "nur" Wissen, sondern auch Kreativität, Intuition, Teamgeist, kollektive Intelligenz, offene Kulturen, Synergien und ein ganzheitliches Bewusstsein.

Anwendungs-Beispiele finden Sie hier auf meiner Homepage (Übersicht).

Stellen Sie mir gern Ihre Fragen im persönlichen Gespräch, per Email,

per Telefon oder über mein Kontaktformular / Rückrufservice (weiter: Kontakt).

Herzlich willkommen.

René Prior

Ihr Psychologe in Hamburg

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