René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft

Leitbilder von René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

Eine neue Psychologie der Nachhaltigkeit  

Die gute Nachricht: Nachhaltige Lösungen sind einfach, effektiv und tun nachhaltig gut.

Nachhaltige Leistungen berücksichtigen die 17 globalen Nachhaltigkeitsziele (SDG‘s) der Vereinten Nationen (UN). Die globalen Nachhaltigkeitsziele bilden einen gemeinsamen Kompass für Politik, Staat, Wirtschaft und Zivil-Gesellschaft. Sie stehen für einen weltweiten Fortschritt im Einklang mit nachhaltiger Wirtschaft, sozialer Gerechtigkeit & ökologischen Grenzen (vgl. Videos: Nachhaltige Entwicklungsziele u.a. im Blog).

Eine neue Psychologie der Nachhaltigkeit und ein interdisziplinärer Ansatz ermöglichen für die Umsetzung höchste Effektivität und nachhaltige Leistungen aus der Praxis für die Praxis. Bio-logische, psychologische, soziale und wirtschaftliche Aspekte werden zum Beispiel im Rahmen eines ganzheitlichen Modells in Ihren ganzheitlichen Zusammenhängen und Wechselwirkungen betrachtet. 

Wir machen so aus Einzellösungen moderne, effektive und nachhaltige Gesamtlösungen. Der ganz besondere Vorteil: Ganzheitliche Konzepte können die Realität in allen Bereichen wesentlich besser und genauer abbilden. Neue, effektive und nachhaltige Lösungen sind so für alle möglich. 

Achtsamkeit, Meditation, Bewegung, Ernährung, Biofeedback, Sport, Leistungssport und Mental-Training ergänzen das Angebot in hervorragender Weise, denn von Natur aus wirken Körper und Verstand immer als Ganzes zusammen. So können u.a. Wahrnehmung, Konzentration, Aufmerk-samkeit, Bewusstsein, Intuition, Kreativität, Intelligenz, Leistungsfähigkeit und Teamgeist nachhaltig gefördert werden. 

Eine neue, schulenübergreifende und nachhaltige Wissenschaft und Praxis ist die Basis. 

Wichtige Fragen sind: 

• Was ist Nachhaltigkeit?
• Warum ist Nachhaltigkeit so wichtig?
• Was zeichnet eine effektive und nachhaltige Psychologie aus?
• Wie ermöglicht eine ganzheitliche Wahrnehmung Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltigen Erfolg? 
• Warum ist eine wissenschaftlich begründete, interdisziplinäre und schulenübergreifende Denk- und Arbeitsweise für Nachhaltigkeit essentiell wichtig?
• Wie werden die Prozesse Gesundheit, Freiheit, selbstbestimmtes Leben, ganzheitliches Lernen, Bildung und Potenzialentwicklung optimal gefördert und in alle Lebens- und Arbeitsbereiche effektiv integriert? 

Die Antwort vorab in einem Satz: "Vernunft ist nicht das korrekte Folgern des Verstandes, sondern die Wahrnehmung des Ganzen". (Zitat: Carl Friedrich v. Weizsäcker, Physiker, Friedensforscher)

Fazit:

• Menschen, Familien, Mitarbeiter, Teams und Organisationen sind Experten ihrer selbst und tragen alle Kompetenzen und Potenziale für Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltige Lösungen bereits in sich. Niemand muss sich verändern. Jeder darf (aber) das entfalten, was bereits in ihm / in ihr steckt.
• Menschen, Familien, Mitarbeiter, Teams und Organisationen sind in der Lage, viel mehr zu erreichen, als sie sich auf den ersten Blick zutrauen oder als sie aufgrund früherer Erfahrungen denken.
• Eine offene, neugierige und positive Grundhaltung kann oft Berge versetzen, Gesundheit fördern und nachhaltigen Erfolg ermöglichen. 

Leitbild von René Prior, Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

Nachhaltige Lösungen für die Praxis

In allen Bereichen des Lebens erleben wir einen rasanten digitalen Wandel. Selbst die Medizin wird mehr und mehr digital. Doch die Natur und der Mensch sind und bleiben analoge und ganz-heitlich orientierte Lebewesen. Nur nachhaltige und ganzheitliche Lösungen berücksichtigen bei-des in optimaler Weise. Nur nachhaltige und interdisziplinäre Lösungen ermöglichen ein ganzes Bild von Menschen, Organisationen und Prozessen. 

Die Themen Gesundheit, Soziales und Wirtschaft werden dabei nicht mehr einzeln oder sogar als Gegensätze betrachtet, sondern von vorne herein als ganzheitliche und sich gegenseitig ergän-zende Faktoren im Sinne der Nachhaltigkeit. Im Zentrum aller Betrachtungen stehen dabei die komplexen Zusammenhänge und Wechselwirkungen von individueller und kollektiver Intelligenz. 

Globalisierung und Nachhaltigkeit

• Was ist Nachhaltigkeit in Zeiten der Digitalisierung?
• Wie sieht eine Kultur der Nachhaltigkeit und der Potenzialentwicklung aus?
• Was bedeutet Wohlstand für heutige und für zukünftige Generationen zugleich?
• Wie können wir echte Zufriedenheit auch in Zeiten der Globalisierung und Digitalisierung ermöglichen und in allen Lebensfeldern integrieren?
• Wie können wir alle Lebensbereiche erfolgreich verbinden, Potenziale erkennen und weitreichende Synergien nutzen?
• Wie können wir Gesundheit und nachhaltigen Erfolg in allen Bereichen ermöglichen? 

"Denke mit dem Herzen und fühle mit dem Verstand" -

... so könnte man verkürzt eine "neue Form einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis" umschreiben. Damit soll zum Ausdruck kommen, dass Gesundheit, Zufriedenheit und Erfolg ganz neu gedacht und gelebt werden.

Der Physiker und Friedensforscher Carl Friedrich von Weizsäcker (Carl Friedrich Freiherr von Weizsäcker) formulierte es mit den Worten:

"Vernunft ist nicht das korrekte Folgern des Verstandes,

sondern die Wahrnehmung des Ganzen".

Der Weg:

Meine Beratung beinhaltet 3 Ebenen:

1. eine nachhaltige Wissenschaft und Praxis
2. eine interdisziplinäre und schulenübergreifende Verbindung der Themen

Gesundheit, Familie, Erziehung, Bildung, Soziales, Wirtschaft und Sport
3. eine integrative Beratung, effektives Training, Coaching, Supervision, eine nachhaltige Form der Therapie und das Aufzeigen neuer Erkenntnisse und Potenziale, z.B. aus den Bereichen Gesundheit, Neurobiologie, Gehirnforschung, Interpersonelle Neurobiologie, Achtsamkeits-Forschung, eine nachhaltige Psychologie, selbstbestimmtes Lernen, Bildung, Persönlichkeit, Persönlichkeitsdiagnostik, Persönlichkeits-Entwicklung, Personalentwicklung, Teamentwicklung, Organisationsentwicklung, Führung, Kommunikation, Konfliktlösung u.v.m. ... 

Die Rahmenbedingungen und unterstützende Maßnahmen:

Eine hohe Flexibilität, ein Höchstmaß an individuellen Lösungen, hohe Praxisorientierung, Achtsamkeit, Konzentration, Meditation, Bewegung, Ernährung, Biofeedback, Sport, Leistungs-Sport und Mentaltraining ergänzen das Angebot in hervorragender Weise, denn von Natur aus wirken Körper und Verstand immer als Ganzes zusammen. So können Kreativität, Konzentration, Intuition, Aufmerksamkeit, Intelligenz, Leistungsfähigkeit und Teamgeist nachhaltig gefördert werden.

Zum Beispiel die Gehirnforschung, die moderne Medizin und eine nachhaltige Wirtschaft empfehlen Gesundheit, Präsenz und Achtsamkeit zu fördern und eine integrative Entwicklung auf allen Ebenen zu ermöglichen, d.h. nicht "nur" Wissen, sondern auch Kreativität, Intuition, (Selbst-) Führung, Teamgeist, kollektive Intelligenz, offene Kulturen und weitreichende Synergien.

Sie möchten mehr über einen nachhaltigen Ansatz erfahren? Im folgenden Text habe ich Ihnen wichtige Informationen rund um das Thema "eine nachhaltige Wissenschaft und Praxis" und aktuelle Entwicklungen zusammengestellt. Gern stehe ich Ihnen für Ihre Fragen und für ein persönliches Gespräch zur Verfügung.

Diskutieren Sie mit mir auch im Blog

Nachhaltigkeit geht uns alle an. Machen Sie mit. Bringen Sie sich ein. Werden Sie interaktiv. Diskutieren Sie mit mir im Blog und stellen Sie Ihre Fragen. Lassen Sie sich im Blog von kurzen Videos über die Themen Nachhaltigkeit, achtsames Wirtschaften, Lernen, Gesundheit und Körper-Geist-Seele und vieles mehr inspirieren. Hier geht es zum Blog: Austausch im Blog

Eine neue und nachhaltige Wissenschaft und Praxis

Kann man Gesundheit, Zufriedenheit, Erfolg und Nachhaltigkeit lernen? Ja, man kann.

Eine nachhaltige Wissenschaft und Praxis zeigt klare Ziele, Wege und Methoden auf.

Achtsamkeit ist zum Beispiel nichts anderes als "angewandte Neurowissenschaft". Es ist eine ganz

besondere und optimale Art und Weise, Körper, Geist und Gehirn zu nutzen. Dabei richtigen wir unsere Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment.

Erkenntnisse einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis:

Die aktuelle Wissenschaft und Praxis geht heute davon aus, dass der Mensch in jedem Augenblick seines Lebens die Möglichkeit hat seine Aufmerksamkeit und Wahrnehmung achtsam und bewusst auszurichten und damit sein Erleben quasi "selbst zu konstruieren" und "zu steuern". Achtsamkeit ist hier quasi die Basis für Nachhaltigkeit und für nachhaltige Lösungen.

Eine interdisziplinäre, achtsame und nachhaltige Wissenschaft und Praxis hat somit ganz besondere Vorteile: Sie ermöglicht erst ein ganzheitliches und sehr lebendiges Bild von Menschen und von Prozessen und damit besonders effektive, integrative und nachhaltige Lösungen. Ich nenne es daher eine "lebendige Wissenschaft und Praxis". Wir machen so aus Einzellösungen effektive und nachhaltige Gesamtlösungen für alle, denn interdisziplinäre und nachhaltige Konzepte können die Realität in allen Bereichen wesentlich genauer abbilden - zum Vorteil aller Menschen.

Diese achtsame Sicht- und Lebensweise kann wissenschaftlich u.a. als eine systemisch-konstruktivistische Grundhaltung beschrieben und verstanden werden. Diese Sichtweise wird zunehmend in den Bereichen Medizin, Gesundheit, Familie, Bildung, Wirtschaft und auch im Leistungssport und im Bereich Rehabilitation sehr erfolgreich und nachhaltig wirksam angewendet bzw. gelebt.

Ein direkter Vergleich: "Alte Psychologie und neue Psychologie der Nachhaltigkeit"

Im Folgenden habe ich Ihnen 4 Praxis-Beispiele

zur Verdeutlichung zusammengestellt.

Beispiel 1: Gesundheit + Soziales + Wirtschaft

Interdisziplinäre und nachhaltige Konzepte

Das bio-psycho-soziale Modell

Das erweiterte bio-psycho-soziale Modell ist das gegenwärtig kohärenteste, kompakteste und auch bedeutendste Konzept, innerhalb dessen der Mensch in Gesundheit und Krankheit erklärbar und verstehbar ist. Alle Ebenen der Körper-Geist-Einheit sind miteinander verbunden. Auf biologischer Ebene kommuniziert zum Beispiel unser Herz mit unserem Gehirn und unserem Körper. Wenn diese Kommunikation "frei fließen" kann, fühlen wir uns zufrieden, gelassen, entspannt aber auch zugleich kraftvoll, konzentriert, aufmerksam und lebendig. Wir sprechen hier auch von einer "Selbstorganisation" und "Selbstregulation" der Systeme. 

Es gibt demnach sehr komplexe Verbindungen, Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Systemen (Herz, Körper, Verstand). Wir können dies am eigenen Leibe spüren und selbst erfahren. Sobald wir dies für uns erkennen und verstehen (weil wir es erfahren), können wir diese Verbindungen sehr effektiv und wirkungsvoll nutzen - zum Beispiel in Form einer gelingenden Kommunikation in der Partnerschaft, mit der Familie, in der Schule, im Beruf oder auch um besser mit Stress, Konflikten und Überforderungen umzugehen. 

Das Thema Gesundheit aber allein oder gar isoliert zu betrachten stößt mehr und mehr an seine Grenzen. Mein innovatives Projekt "Gesundheit + Soziales + Wirtschaft" ganzheitlich zu verbinden, geht daher nochmal über den Fachbereich Gesundheit hinaus und geht von Beginn an schulen-übergreifend, präventiv, integrativ und innovativ vor. Damit wird eine von Grund auf interdisziplinäre, integrative und ganzheitliche Sichtweise eingenommen.

Die aktuelle Gehirnforschung, die moderne Psychologie, die moderne Medizin und eine nachhaltige Wirtschaft empfehlen daher von Grund auf Gesundheit, Präsenz und Achtsamkeit zu fördern und eine integrative Entwicklung auf allen Ebenen zu ermöglichen, d.h. nicht "nur" Wissen, sondern auch Kreativität, Intuition, Teamgeist, kollektive Intelligenz, offene Kulturen, Synergien und ein ganzheitliches Bewusstsein. 

Schon die "Fragestellung" wird aus einer solchen Perspektive vorgenommen:

• Was ist Nachhaltigkeit?
• Warum ist Nachhaltigkeit so wichtig?
• Was zeichnet eine effektive und nachhaltige Psychologie aus?
• Wieso ist eine ganzheitliche Wahrnehmung und Sichtweise so erfolgreich? 
• Warum ist eine wissenschaftlich begründete, interdisziplinäre und schulenübergreifende Denk- und Arbeitsweise für Nachhaltigkeit essentiell wichtig?
• Wie werden die Prozesse Gesundheit, Freiheit, selbstbestimmtes Lernen, Bildung und Potenzialentwicklung optimal gefördert und in alle Lebens- und Arbeitsbereiche effektiv integriert? 
• Was ist das "erweiterte bio-psycho-soziale Modell"?
• Wie kann Biofeedback "subjektive" und "objektive" Prozesse verbinden?
• Warum fördert ein solches Vorgehen nachhaltigen Erfolg in der Wirtschaft?

Mit diesen oder ähnlichen Fragen werden innovative Sichtweisen, integrative Ansätze und ein ganzheitliches Prozess-Managements möglich. Als Konsequenz aus einer derartigen Sicht und Haltung heraus ergeben sich zwei übergeordnete Ziele:

• Erstes Ziel ist es, die selbstwirksamen Einflussmöglichkeiten eines jedes Menschen auf seine Wahrnehmung, sein Erleben und sein Verhalten hervorzuheben und damit ein achtsames, individuelles, bewusstes und zielorientiertes Vorgehen jederzeit zu ermöglichen und zu verwirklichen.
• Zweites Ziel ist es, die so erkannten Potenziale anzuwenden, zu verwirklichen und in allen Lebensfeldern bewusst einzusetzen und zu nutzen, d.h.: Privatpersonen, Familien, Schüler, Studenten, Sportler, Mitarbeiter, Führungskräfte und soziale und wirtschaftliche Unternehmen zu befähigen, Herausforderungen und Change-Prozesse im privaten Leben, im Beruf und in der Wirtschaft selbstwirksam, erfolgreich und nachhaltig zu gestalten und damit Gesundheit, gesundes Wachstum und nachhaltigen Erfolg wirksam zu fördern.

Beispiel 2:

Gehirnforschung, Neurobiologie, Interpersonelle Neurobiologie

      "Look what happens in your brain, when you change your mind... ."

          (vgl. Beitrag und Video auf dieser Homepage unter: "Gehirnforschung" und "Biofeedback").

Die Gehirnforschung und die moderne Technik erlauben es quasi tief in unser Gehirn zu schauen und zu beobachten, was gerade im Gehirn passiert, wenn wir Denken, Fühlen oder Handeln oder wenn wir wichtige Entscheidungen treffen.

• Wie frei sind wir wirklich?
• Wie können wir ein Maximum an Freiheit bewusst gestalten?
• Wie können wir alle Wahrnehmungen im Alltag und alle Ergebnisse unseres Tuns immer wieder an der Realität überprüfen? 
• Wie werden die Prozesse Lernen, Bildung und Potenzialentwicklung optimal gefördert?
• Was bewirkt eine nachhaltige Wissenschaft und Praxis?

Eine Kernthese lautet:

"Die gesellschaftliche Natur des Menschen

ergibt sich aus seiner (neuro-) biologischen Natur

und nicht umgekehrt,

und deshalb ist die gesellschaftliche Natur des Menschen

ohne die (neuro-) biologische Natur

nicht verständlich."

Zitat:

Gerhard Roth,

Professor für Verhaltensphysiologie an der Universität Bremen

und Rektor des Hanse- Wissenschaftskollegs in Delmenhorst.

Mit den neuen Erkenntnissen einer interdisziplinär orientierten und integrativ ausgerichteten Psychologie, einer innovativen Gehirnforschung, einer Neurobiologie und einer Interpersonellen Neurobiologie und einer lebendigen Achtsamkeitsforschung werden effektive und nachhaltige Lösungen sichtbar und spürbar.

Privatpersonen, Familien, Schüler, Studenten, Sportler, Mitarbeiter und soziale und wirtschaftliche Unternehmen haben daher Ihre Zukunft immer selbst in der Hand, wenn Sie: 

• Ihre Potenziale erkennen wollen
• Ihre Wahrnehmung schärfen wollen
• neue Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis nutzen wollen
• die Erkenntnisse der Gehirnforschung in die Praxis integrieren wollen
• Potenziale im Leben, im Beruf und in Unternehmen fördern wollen
• neue Perspektiven einnehmen und erweitern wollen
• Gesundheit und nachhaltigen Erfolg entfalten wollen
• eine lösungs- und integrierende Kommunikation lernen wollen
• und damit optimale Rahmenbedingungen gestalten wollen.

Beispiel 3: WHO und das Projekt "Gesundheit 2020"

Ein herausragendes und weltweit anerkanntes Vorgehen im Bereich Gesundheits-Management erfolgt auf der Basis des Konzeptes "Gesundheit 2020" der WHO und im Rahmen des erweiterten und synergetisch-wirkenden "bio-psycho-sozialen Modells".

Auszüge aus dem Rahmenkonzept "Gesundheit 2020" sind:

• Gemeinsam gelebte Werte: „Gesundheit 2020“ beruht auf den in der Satzung der WHO verankerten Werten, nämlich dem erreichbaren Höchstmaß an Gesundheit als einem Menschenrecht (hier wird zum ersten Mal ein Höchstmaß an Gesundheit klar definiert und damit Potenziale sichtbar gemacht).

• Gesundheitliche Entwicklung: "Gesundheit ist eine Ressource, die es jedem Bürger ermöglicht, sein Potenzial auszuschöpfen und zur Entwicklung der Gesellschaft insgesamt beizutragen. Das neue Rahmenkonzept erhebt nicht den Anspruch darauf, Gesundheit als einzigen wahrhaft wichtigen Aspekt im Leben darzustellen – Gesellschaften und Personen verfolgen vielfältige Ziele. Dennoch ist Gesundheit eine entscheidende Voraussetzung dafür, dass andere Ziele im Leben erreicht werden."

• "Gesundheit 2020" richtet sich an alle: „Gesundheit 2020“ möchte Erkennt- nisse und Inspiration vermitteln, indem sowohl die Herausforderungen als auch die Chancen aufgezeigt werden. „Gesundheit 2020“ richtet sich an alle: nicht nur an Politiker und Experten, sondern auch an die Zivilgesellschaft, Gemeinschaften, Familien und Individuen.

Mehr zum Beispiel der WHO erfahren Sie hier: WHO.

Beispiel 4: Biofeedback als nachhaltige Wissenschaft 

Biofeedback macht verborgende Potenziale sofort sichtbar und für alle Lebensbereiche sofort nutzbar. Eine neue und nachhaltige Wissenschaft und Praxis verschafft damit ein ganz neues Verständnis und einen ganz neuen Blick auf Gesundheit, auf verborgende Potenziale und auf nachhaltige Lösungen. 

Ziel einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis und einer ganzheitlichen Diagnostik ist es, die besonderen Stärken, Fähigkeiten und Potenziale eines Menschen rechtzeitig und umfassend zu erkennen und wichtige Entwicklungs- und Förderungsmöglichkeiten aufzuzeigen. Biofeedback als ganzheitliche Form der Diagnostik beschreibt dabei zum Beispiel die Fähigkeit, Reize wahrzuneh-men und auf diese Reize mehr oder weniger bewusst und angemessen zu reagieren. Ein Biofeed-back gibt damit umgehende Rückmeldungen über die Wechselwirkungen von Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Handeln und über die entsprechenden Reaktionen der Funktions- und Regulations-Systeme im Körper. Mittels spezieller Biofeedback-Systeme lernt man somit seinen Körper und Geist bewusst(er) wahrzunehmen, auszurichten, effektiv zu steuern und optimal einzusetzen. Verborgende Potenziale werden so unmittelbar erkannt und zugleich gefördert. 

Zudem ist es möglich die Ergebnisse und Fortschritte eines solchen ganzheitichen Prozesses, eines Trainings oder einer Therapie evidenzbasiert und damit wissenschaftlich fundiert und transparent aufzuzeigen. Über 25.000 Studien weltweit (Stand 2020) belegen beispielsweise den Nutzen des VNS / der HRV als Biofeedback-Methode (VNS = Vegetatives Nervensystem, HRV = Herzratenvariabilität). 

In meiner Praxis in Hamburg biete ich Ihnen Biofeedback als nachhaltige und innovative Methode an. Biofeedback macht Prozesse zusätzlich sichtbar und objektivierbar. Mit Hilfe von Biofeedback ist es beispielsweise möglich, dass wir Dinge nicht "nur" subjektiv erleben, sondern gleichzeitig auch objektiv "sehen" können. Damit ist eine Berücksichtigung und Integration subjektiver und objektiver Daten möglich. Damit wird auf einfache Weise ein klares Verständnis von komplexen Prozessen gefördert. 

Auch ein wissenschaftich gestütztes Achtsamkeitstraining nutzt die neuen Erkenntnisse der Gehirnforschung und der Neurobiologie und ermöglicht damit ein neues, inneres Erleben von Zufriedenheit, Offenheit, Klarheit und ein Höchstmaß an Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit. Achtsamkeit kann damit eine "ganzheitliche Intelligenz" fördern, d.h. nicht "nur" Wissen, sondern auch Kreativität, Intuition, Teamgeist, kollektive Intelligenz, offene Kulturen, Synergien und ein ganzheitliches Bewusstsein.

Anwendungs-Beispiele finden Sie hier auf meiner Homepage (Übersicht).

Stellen Sie mir gern Ihre Fragen im persönlichen Gespräch, per Email,

per Telefon oder über mein Kontaktformular / Rückrufservice (weiter: Kontakt).

Herzlich willkommen.

René Prior

Ihr Psychologe in Hamburg

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